豆漿瘦身法的好處
一、使血液清澈，代謝正常
豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。
而身體的代謝越好，越不容易發胖。
二、具洗淨作用，使腸道順暢
大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。
大豆寡糖不會被胃吸收，會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
三、富含維他命，讓妳瘦得漂亮
大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，讓妳保持水噹噹！
四、具高熱效應，能升高體溫
血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。
豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素，可以提升體溫、促進代謝、減少脂肪堆積。
資料引用自《超完美食物黃豆》 中醫師鄒瑋倫 著
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