李時珍在《本草綱目》中說,黃豆有「容顏紅白,永不憔悴。」以及「做澡豆,令人面光澤。」的作用。

黃豆粉在唐代就是製造面藥方和配製澡豆的理想基質。書中說的澡豆,指的是古代清洗手和臉的一種潔膚類美容品,無論官攻貴族或平民百姓都愛用。

藥王孫思邈在《千金翼方》中也說「面脂手膏,衣香澡豆,士人貴勝,皆是所要。


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《本草綱目》:「大豆(即黃豆)可充食,利水消脹,下氣,袪風熱,活血解毒。」

用白話文就是黃豆能補腎、寧心、治風濕痙痿的病症。

李時珍認為黃豆能「活血,解諸毒。」用一斤黃豆煮爛,放在瓷盆裡冷卻後搗碎成泥狀,乾燥後倒入金斤左右優質米醋,拌匀。等稍乾成糊狀後,外塗在傷痛處,再用紗布包好,對治療跌打損傷有顯著效果。

 

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神農氏命名了五種神聖穀類(稻、黍、稷、麥、菽,菽即是黃豆),黃豆就是其一。


中醫稱黃豆「經炒熱後,有長肌膚、益顏色、填骨髓、補虛弱的補益身體功效。」也就是所謂「補脾益氣、 清熱解毒」之效。我常常勸導病人以黃豆食品來補充體力,因為最自然也最好,且豆漿對於術後的病患或者老人、小孩,是比較好的吸收補充品。因為中醫強調脾胃,比較不強調腸胃功能,所以「脾為後天之本」,如果人出生的體質不佳,但後天顧得好也會很健康,這時候就要顧脾,脾就像國家的中央,一旦健壯,就可以帶動心、肝、肺和腎。

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豆漿類:

芝麻黑豆漿

灶豆漿

焦糖豆漿

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豆漿是很好的食品,但如果飲用方式錯誤,反而會無法發揮功效,甚或傷身哦!


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豆漿與牛奶的主要成分比較(每100g中的含量)

 

  豆漿 牛奶
熱量 46大卡 67大卡
水分 90.8g 87.7g
蛋白質 3.6g 3.3g
脂肪 2.0g 3.7g
2mg 41mg
190mg 150mg
15mg 110mg
25mg 10mg
49mg 93mg
0.3mg 0.4mg
0.12mg 0.01mg
維生素E 0.3mg 0.1mg
維生素B1 0.03mg 0.04mg
維生素B2 0.02mg 0.15mg
膽固醇 0 12mg

 


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咖啡通常是以生產國或山岳為名,依據產地各有不同的特性。


藍山:酸味、苦味、甜味均勻,各種味道都有的頂級咖啡。

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逍窯遊

地址:桃園縣觀音鄉白玉村15鄰52號(近觀音國中)

電話:0971-354369

信箱:easyoven@hotmail.com

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逍窯遊,取莊子《逍遙遊》之義。


逍遙遊莊子書中的第一篇文章,也是莊子哲學的第一個重要觀念-就是對於人生哲學的問題,主張採取逍遙自適的生活態度。

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唐代著名茶人 盧仝 《七碗茶歌》:


一碗喉吻潤、

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